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于立荣编著

ISBN/ISSN:978-7-5068-5490-0

价格:CNY48.00

出版:北京 中国书籍出版社 ,2016.05

载体形态:15, 140页 彩图 ;23cm

简介:本书图文并茂, 以瑜伽体式为载体, 介绍了重获健康体魄的方法。详解介绍了瑜伽体式对呼吸系统、消化系统、神经系统, 以及脊柱功能的改善作用。针对当今时代普遍存在的亚健康生活的工作状态, 本书介绍了几种适合在办公室练习的瑜伽与运动方法, 简便有效。

中图分类号:R793.51 C913

责任者:于立荣 编著 皮特尔斯 ((Edition, Jan Nederveen)) 著 王瑜琨 译

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