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010 $a: 978-7-115-49519-8$b: 精装$d: CNY168.00
099 $a: CAL 012019026449
100 $a: 20190221d2019 em y0chiy50 ea
101 $a: chi$c: eng
102 $a: CN$b: 110000
105 $a: a z 000yy
106 $a: r
200 $a: 自由风格训练$A: zi you feng ge xun lian$e: 4个基本动作优化运动和生活表现$f: (美) 卡尔·保利, 安东尼·谢邦狄著$g: 王雄译
210 $a: 北京$c: 人民邮电出版社$d: 2019
215 $a: 438页$c: 图 (部分彩图)$d: 24cm
312 $a: 版权页题英文题名: Free+style: maximize sport and life performance with four basic movements
330 $a: 本书是卡尔·保利对15余年的体操运动员经历和10余年的执教经历的总结之作, 从升级动作的独特视角, 提出了一种化繁为简的运动表现提升训练新思路。本书首先介绍了自由风格训练的理论基础, 解释了通过升级动作改善人体运动表现的训练原理。接着, 本书采用分步图解的方式, 对手枪式、倒立俯卧撑、双力臂和波比--四个自由风格训练的基本动作及其进阶动作的执行步骤、技术要点和作用进行了全面介绍。同时, 本书讲解了自由风格训练计划的制订方法, 提供了针对不同锻炼水平的人群的训练计划案例。
500 $1: 0$a: Free+style : maximize sport and life performance with four basic movements$m: Chinese
517 $a: 4个基本动作优化运动和生活表现$A: 4 ge ji ben dong zuo you hua yun dong he sheng huo biao xian
606 $a: 运动训练$A: yun dong xun lian
690 $a: G808.1$v: 5
701 $a: 保利$A: bao li$g: (Paoli, Carl)$4: 著
702 $a: 王雄$A: wang xiong$4: 译
801 $a: CN$b: SXCD$c: 20200919
905 $h: 3$b: 02452464-66$e: 10$a: SXCDS$d: G808.1$r: 168.00
920 $a: 150900$z: 1
998 $a: SXUFE

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